Unit 3 My Health

 

 


In this unit the children will study healthy and unhealty habits, healthy eating and sports and health. This is a small unit guide if you have a spare moment and wish to help your children re-enforce what they are learning in class.

En esta unidad los niños estudiarán hábitos saludables y no saludables, comer sano y deportes y salud. Esta es una guía de pequeña unidad si tiene un momento libre y desea ayudar a sus hijos a reforzar lo que están aprendiendo en clase.

Healthy Habits

Healthy habits are good habits. We are responsible for our health. Healthy habits help us feel good and grow up healthy and strong. Healthy habits make me feel good.

Los hábitos saludables son buenos hábitos. Somos responsables de nuestra salud. Hábitos saludables nos ayudan a sentir bien y crecer sanos y fuertes. Hábitos saludables me hacen sentir bien.
 

Unhealthy habits are bad habits. They damage our health and we get sick. Unhealthy habits are bad for me.

Hábitos poco saludables son malos hábitos. Que dañar nuestra salud y nos enfermamos. Hábitos poco saludables son malos para mí.

 

 

Good habits to learn and label: 


 

Have a shower

Visit the doctor

Sit correctly

Do sport and exercise

Sleep well

Have good hygiene

Healthy eating

Drink lots of water

 

 

Buenos hábitos para aprender y de la etiqueta:

Tomar una ducha
V
isitar al médico
Sentarse correctamente
De
porte y ejercicio
Duerme bien
Tener buena higiene
Una alimentación saludable 
Beber mucha agua     


Bad habits to learn and label:

 


Smoking

Junk food

Watching too much television

No sport or exercise
Not much sleep

Not washing

Not going to the doctor

Sitting badly

Carrying too many heavy things


 

Malos hábitos para aprender y de la etiqueta: 

 

Fumar
Comida chatarra
V
er demasiada televisión
Ningún deporte o ejercicio
No mucho sueño
No lavado
No va al médico
Sentado mal
Llevar demasiadas cosas pesadas


Vaccines protect us from illnesses. Germs make us sick. We can kill germs by washing our hands regularly.

Las vacunas nos protegen de enfermedades. Los gérmenes nos enfermar. Podemos matar los gérmenes por lavarse las manos regularmente. 
 

 

Healthy Eating

 

I wash my hands and my fruit before eating. I eat healthy food. I brush my teeth and visit the dentist. 

Lavo mis manos y mi fruta antes de la comida. Como la comida sana. Cepillo mis dientes y visito al dentista. 

A healthy breakfast is:


Yoghurt

Bread

Cereal

Fruit

Milk

Un desayuno sano es:

Yogur 
Pan
Ce
real

Fruta
Leche

 

 


 

 

Junk Food is unhealthy.Sweets are unhealthy. Crisps are unhealthy. Macdonalds is unhealthy.

La Comida basura es malsana.Los dulces son malsanos. Las patatas fritas son malsanas. Macdonalds es malsano. 

Activites for healthy food:

http://pbskids.org/arthur/games/lunchomatic/